«یک دارت پلاستیکی»
ورزش دارت را باید یکی از شاخه‌های آمادگی‌ نظامی دانست. برای پرتاب دارت اگر با دست راست پرتاب می‌کنید پای راست را جلو بگذارید و اگر با دست چپ، پای چب جلو قرار می‌گیرد. هیچگونه احتیاجی به قدرت یا سرعت ندارید اما در عوض دقت لازم است.