ویکی‌پدیا

خواب چندمرحله‌ای: تفاوت میان نسخه‌ها

نمایش تاریخچه به صورت تعاملی
→ تفاوت قدیمی‌ترتفاوت جدیدتر ←
محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
دیداریویکی‌متن
Rezabot (بحث | مشارکت‌ها)
ربات‌ها، مدیران رباتیک
۴٬۴۱۱٬۲۶۸ ویرایش‌ها
جز ربات: حذف میان‌ویکی موجود در ویکی‌داده: ۱۵ میان‌ویکی
جز ربات: تصحیح پیوند به پروژه‌های خواهر و تبدیل کردن پیوندها به خنثی در برابر پروتکل
خط ۷:
 
== خواب کوتاه(چرت زدن) در موقعیت‌های خاص ==
در مواقع بحران یا دیگر وضعیت‌ها، ممکن است افراد قادر نباشند ۸ ساعت خواب توصیه شده را داشته باشند.در این موقعیت‌ها چرت زدن منظم در نظر گرفته می‌شود[http://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Dr._Claudio_Stampi&action=edit&redlink=1 Dr. Claudio Stampi]
به دلیل علاقه زیاد Stampi به قایق سوار انفرادی وی تحقیقات زیادی در مورد زمان بندی چرتهای منظم برای به دست آوردن کارآمدی در موقعیتهایی که محرومیت از خواب اجتناب ناپذیر است انجام داده‌است.
ایشان این نوع خواب را در زندگی روزمره توصیه نمی‌کند.برنامه تلویزیونی [http[:w://en.wikipedia.org/wiki/:Scientific_American_Frontiers |Scientific American Frontiers]] گزارشی در مورد آزمایش ۴۹ روزهٔ Stampi بر روی یک مرد جوان که در روز ۳ ساعت میخوابید تهیه کرد.این گزارش نشان می‌دهد که تمام مراحل چند گانه خواب در این فرد جوان وجود داشته.Stampi در مورد تحقیقات خود در کتاب [http[:w://en.wikipedia.org/wiki/:Why_We_Nap:_Evolution,_Chronobiology,_and_Functions_of_Polyphasic_and_Ultrashort_Sleep |Why We Nap: Evolution، Chronobiology، and Functions of Polyphasic and Ultrashort Sleep]] توضیح داده‌است.
او در سال ۱۹۸۹ نتایج یک بررسی میدانی را در مجله Work and Stress به چاپ رسانید چنین نتیجه می‌گیرد «استراتژی خوابهای چند مرحله‌ای بر روی کارهایی که احتیاج به تداوم پیوسته دارند اثر مثبت دارد.»
 
خط ۲۲:
== منابع ==
{{پانویس}}
[http[:w://en.wikipedia.org/wiki/:Polyphasic_sleep/ |ویکی انگلیسی]]
 
[[رده:خواب]]
برگرفته از «https://fa.wikipedia.org/wiki/خواب_چندمرحله‌ای»