تن‌آرامی: تفاوت میان نسخه‌ها

'''تن‌آرامی'''، [[آرمش]] یا '''ریلکسیشنآرمش''']] {{به انگلیسی|Relaxation}} به فعالیتی گفته می‌شود که حاصل آن، تغییر وضعیت روحی کنونی انسان و رهایی او از افکار مربوط به کوشش، کار یا تنش است. عموماً بر این باورند که تن‌آرامی، فعالیتی لذتبخش است.<ref>واژه‌نامه [[دانشنامه انکارتا]]</ref>