بامیه: تفاوت میان نسخهها
محتوای حذفشده محتوای افزودهشده
جز ربات: حذف از رده:ویکیسازی رباتیک |
جز ربات:افزودن ارزش غذایی |
||
خط ۴۰:
* قند=۱٫۲۰ گرم
== ارزش غذایی ==
{{nutritional value| name=Okra, raw
| kcal=33
| water=90.17 g
| protein=2.00 g
| fat = 0.19 g
| carbs=7.45 g
| fiber=3.2 g
| sugars=1.48 g
| calcium_mg=82
| iron_mg=0.62
| magnesium_mg=57
| potassium_mg=299
| zinc_mg=0.58
| vitC_mg=23
| thiamin_mg=0.2
| riboflavin_mg=0.06
| niacin_mg=1
| vitA_ug=36
| vitE_mg=0.27
| vitK_ug=31.3
|source_usda=1| float = left}}{{پاککن}}
== منابع ==
{{پانویس}}
* ویکیپدیای انگلیسی
* [http://daneshnameh.roshd.ir/mavara/mavara-index.php?page=
== پیوند به بیرون ==
| |||