فشار روانی: تفاوت میان نسخه‌ها

'''تـَنیدگی''' یا '''اِستـِرس''' یا '''فشار روانی''' در [[روان‌شناسی]] به معنی [[فشار]] و نیرو است و هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند، [[استرس]] زا یا عامل تنیدگی نامیده می‌شود.

 

[[تنش]] ایجاد شده در بدن و واکنش بدن را تنیدگی می‌گوییم به عبارتی هر عاملی موجب تنش روح و جسم و از دست دادن تعادل فرد شود، تنیدگی‌زا است. هنگام وارد شدن استرس بدن واکنش‌هایی از خود نشان می‌دهد تا تعادل از دست رفته را باز گرداند که این عمل استرس است.

==پیوند به بیرون==

* [http://www.bbc.co.uk/persian/science/2013/11/131104_vj_stress_test.shtml میزان استرس خود را بسنجید] آزمون سنجش استرس: تهیه شده با همکاری "انجمن مشاوره و روان درمانی بریتانیا"

 

{{ویکی‌انبار-رده|Psychology}}