ویتامین‌های گروه ب: تفاوت میان نسخه‌ها
محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
بدون خلاصۀ ویرایش برچسب‌ها: ویرایش همراه ویرایش از وبگاه همراه |
جز 1 ویرایش خرابکارانهٔ 5.120.20.26 (بحث) به آخرین ویرایش Dexbot واگردانی شد. (توینکل) |
||
خط ۴۸:
== ویتامین B۵ ==
ویتامین B۵ انرژی بدن را زیاد می‌کند، توانایی
هر گونه کمبود این ویتامین به مقدار چربی مصرف شده بستگی دارد. این ویتامین، در تولید انرژی و عملکرد صحیح [[غده فوق کلیه]] (آدرنال) نقش دارد. منابع این ویتامین عبارت است از: جگر و قلوه، گوشت، مرغ، آجیل، سبوس گندم، تخم مرغ، جو، لوبیا، نان گندم و سبزیجات برگ سبز.
| |||