خودارضایی: تفاوت میان نسخه‌ها

===== در مردان =====

گرچه روش انجام خودارضایی فرد به فرد متفاوت است اما عموماً با در دست نگه داشتن [[آلت مردی]] بصورت تقریباً محکم در دست و حرکت دست به سمت جلو و عقب و گاهی همراه با خیال‌پردازی انجام می‌شود. روش دیگری که عمومیت کمتری دارد مالیدن آلت به سطوح صاف و نرم مثل بالش یا تشک است. استفاده از ابزارآلات ساختگی یا وسایل سکس نیز متداول است. تمامی این رفتارها تا رسیدن به ارگاسم ادامه پیدا می‌کند.<ref name="we"/>تمرکز بیشتر روی کلاهک آلت تناسلی و سرعت انجام عمل، سرعت رسیدن به ارگاسم را افزایش می‌دهد. برای افزایش لذت و همچنین برای کاهش اصطحکاک معمولاً از مایعات یا [[بزاق|آب دهان]] استفاده می‌شود.<ref>[http://www.malemasturbationtalk.com Male Masturbation Techniques- How Do You Jack Off?!]</ref>

 

===== در زنان =====

 

در زنان خودارضایی اغلب از طریق مالش یا ضربه بر روی [[فرج|آلت زنانه]] خصوصاً [[چوچوله]] و لب‌های [[فرج (عضو)|فرج]] انجام می‌شود. همچنین فروکردن انگشت یا جسم خارجی در [[مهبل]]، تحریک سینه‌ها و [[موضع جی|نقطهٔ جی]] از طریق مالش، فشار، کشش عضلانی و خیال‌پردازی نیز می‌تواند در کنار هم بکار گرفته شود.<ref>[http://www.kinseyinstitute.org/research/ak-data.html#masturbation Alfred Kinsey's Studies]</ref> استفاده از جریان فشار [[آب بر]] روی چوچوله نیز یکی از روش‌های مرسوم خودارضایی در زنان است. برخی از زنان حتی با فشار شدید هر دو [[پا]] به هم می‌توانند تحریک شوند.<ref>[http://www.female-masturbation-ejaculation.com/masturbation-techniques.html Female Masturbation Techniques]</ref> برای برخی زنان خودارضایی تنها راه رسیدن به ارگاسم است.<ref name="we"/>