باز کردن منو اصلی

تغییرات

هیچ تغییری در اندازه به وجود نیامده‌ است. ،  ۳ سال پیش
جز
تمیزکاری و اصلاح متن با استفاده از AWB
 
== علل دردهای کمری ==
عوامل مختلفی در ایجاد درد کمر نقش دارند و تقسیم بندی‌های گوناگونی ازنظر مولفان در این ارتباط وجود دارد. سندرم بی تحرکی یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به بیماری های مزمن و ناتوانی جسمانی حرکتی از جمله کمر درد به شمار می آید. به نظر پزشکان بیش از 85 درصد علل درد های عضلانی مربوط به بی تحرکی است.<ref>[http://www.irna.ir/fa/News/81812762/ بیش از 85 درصد دردهای عضلانی در بی تحرکی ریشه دارد] . [خبرگزاری جمهوری اسلامی(ایرنا) http://www.irna.ir]</ref> صرف نظر از عواملی چون چاقی و نوع شغل، '''مهمترین''' علل کمردرد عبارتنداز:
* درد مکانیکی<ref>Mechanical</ref> کمر
* درد کمر با منشاء درون وندی<ref>Visceral</ref>
# در حالی که لگن به سمت عقب می‌چرخد دنبالچه) coccyx) به زیر حرکت می‌کند و می‌تواند به صورت دردناکی در حالت خم شده روی نشیمنگاه صندلی بیشترین فشار بر آن تحمیل شود.
# ماهیچه‌های کپل نیز به زیر حرکت می‌کنند و فشار مداوم روی آنها مانع از جریان خون و در نتیجه سبب بی حسی می‌گردد.
 
 
'''ستون فقرات زیر با استفاده از یک ساپورتر بهترین پوسچر را دارد:'''
۶۷٬۲۶۲

ویرایش