تفاوت میان نسخه‌های «ماست»

۳۶۴ بایت اضافه‌شده ،  ۴ سال پیش
بدون خلاصه ویرایش
(خنثی‌سازی ویرایش 19048994 توسط Ayekta (بحث))
== ارزش غذایی ==
از نظر تغذیه‌ای، ماست ماده غذایی مفیدی می‌باشد که سرشار از پروتئین و برخی انواع [[ویتامین ب]] است. املاح موجود در آن زیاد بوده و در عوض، میزان چربی آن با میزان چربی شیری که ماست از آن تهیه شده برابر می‌باشد.
 
ماست دارای ویتامین ها واسید چرب های لازم برای مو را داراست.ضمن اینکه با تنظیم میزان اسیدیته ی کف سر به بهبود وضعیت مو ، ریشه و کف سر کمک می کند.<ref> باشگاه خبرنگاران جوان 12 اسفند 1395 http://www.yjc.ir/fa/news/5977337/ </ref>
 
== فراورده‌های ماست ==