تفاوت میان نسخه‌های «گرمازدگی»

یادکرد
(یادگرد)
(یادکرد)
| MeshID = D005334
}}
'''گرمازدگی''' عدم توانایی بدن در دفع گرما و افزایش دمای درون بدن به حدود چهل درجه سانتی‌گراد است که به علت فعالیت شدید یا گرمای هوا ایچاد می‌شود و براحتی قابل پیشگیری است.<ref name=":0" /> به عبارت دبگر گرمازدگی به هم خوردن تعادل در مکانیسم‌های تنظیمی گرمای بدن است و تولید گرما در بدن، بعلت افزایش شدید حرارت محیط و ناتوانی در دفع حرارتِ ایجاد شده، باعث گرمازدگی می‌شود.
 
== گرمازدگی کلاسیک ==
* تعریق شدید و پوست رنگ پریده و نمناک
* انقباضات شدید عضلانی
علائم در همه سنین یکسان است اما کودکان، سالمندان، زنان باردار و افرادی که بیماری‌های جدی دارند آسیب‌پذیرتر هستند.<ref name=":0">{{یادکرد وب|نویسنده=|کد زبان=|تاریخ=۲۸ خرداد ۱۳۹۶|وب‌گاه=بی‌بی‌سی فارسی|نشانی=http://www.bbc.com/persian/science-40319932|عنوان=آنچه باید در مورد گرمازدگی بدانید}}</ref>
 
== عوارض ==
* پوست را با اسفنج یا اسپری با آب نمناک خنک کنید
* در کنار فرد بمانید تا حالش بهتر شود و هر چند دقیقه یک بار چک کنید آیا سرعت تنفس یا ضربان قلبش کمتر شده است یا نه
* معمولا پس از نیم ساعت باید حال فرد بهتر شود<ref name=":0" />
 
== پیشگیری ==
* لباس گشاد و به رنگ روشن بپوشید
* در ورزش افراط نکنید
* در هوای خیلی گرم از نوشیدن الکل حتی الامکان پرهیز کنید<ref name=":0" />
 
=== در هوای گرم به چه چیز نیاز است ===
* پوشش مناسب: لباس گشاد به رنگ روشن و کلاه لبه‌دار
* کرم‌های ضد آفتاب وسیع‌الطیف (که از هر دو پرتو ماوراء بنفش A و B محافظت می‌کنند) با درجه محافظت (SPF) سی به بالا
* عینک آفتابی مناسب که کناره‌های چشم را محافظت کند، محافظت صد در صد در مقابل پرتو ماوراء بنفش بدهد و UV ۴۰۰ باشد. برای اطمینان از مرغوبیت عینک می‌توانید به نشان استاندارد اتحادیه اروپا (CE) یا آمریکا (ANSI) اعتماد کنید.<ref name=":0" />
 
== منابع ==