بی‌خوابی: تفاوت میان نسخه‌ها

۶۰۲ بایت اضافه‌شده ،  ۴ سال پیش
جز
== درمان بی‌خوابی ==
درمان بی‌خوابی به روشهای غیردارویی مانند مناسب نمودن بستر، مطالعه قبل از خواب، اصلاح عادات غذایی و روشهای دارویی مانند مصرف [[بنزودیازپین‌ها]] و زولپیدم صورت می‌گیرد.
 
گفته می شود عسل حاوی اسید خواب آور تریپتوفان است که برای درمان بی خوابی مفید است.<ref>{{یادکرد وب|نام خانوادگی=Niavaran|نشانی=http://niavaran.club/2017/06/17/%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d8%b9%d8%b3%d9%84-%d8%b7%d8%a8%db%8c%d8%b9%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a8%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8/|عنوان=استفاده از عسل طبیعی برای درمان بی خوابی {{!}} فواید عسل طبیعی|بازبینی=2017-06-25}}</ref>
 
== جستارهای وابسته ==
۲۳

ویرایش