برای فرونشانی خارش، در صورت خارش سمت چپ بدن، میتوان در برابر آینه ایستاد و سمت راست را خاراند و برعکس.<ref>{{cite journal|doi=10.1371/journal.pone.0082756|last1=Helmchen|first1=Christoph|last2=Palzer|first2=Carina|last3=Münte|first3=Thomas F.|last4=Anders|first4=Silke|last5=Sprenger|first5=Andres|title=Itch Relief by Mirror Scratching. A Psychophysical Study|journal=PLoS ONE|volume=8
|number=12|pages=e82756|date= November 2013|pmid=24386113|pmc=3873464}}</ref> [[کریستف هلمشن]]، عصبشناس آلمانی، برای این اکتشاف [[جایزه ایگ نوبل]] سال ۲۰۱۶ در [[پزشکی]] را دریافت نمود.<ref name="Sil">{{cite web | url=https://www.inverse.com/article/21327-ig-nobel-prize-winners-2016 | title=And the Ig Nobel Prize Goes to... | publisher=Inverse.com | accessdate=4 November 2016}}</ref>
==خارش پوست هشداری برای بیماری های جدی==
خارش پوست، یکی از شایع ترین شکایاتی است که بیماران را مجبور می کند برای تخفیف یا درمان آن به متخصصین پوست و مو مراجعه کنند. گاه خارش چنان شدید است که فرد، قادر به خوابیدن نبوده و امکان زندگی عادی برای فرد وجود ندارد.خارش پوست دلایل متعددی برای خارش پوست وجود دارد که برخی از آنها مربوط به بیماری های پوستی است و برخی مربوط به بیماری های سیستمیک. در برخی بیماری های داخلی، خارش علامت مهمی محسوب می شود. از مهم ترین علل خارش، هپاتیت و بیماری کبدی همراه با زردی و گاهی بدون آن است.
همچنین نارسایی کلیه، کم کاری یا پرکاری تیروئید، کم خونی فقر آهن، پلی سیتمی ورا، برخی سرطان های خون شامل لوسمی و لنفوم (به خصوص لنفوم هوچکین)، انگل های روده ای و بیماری های روحی ـ روانی نیز از جمله علل خارش می باشند.
'''خارش های پوستی هشدار است'''
کم کاری و پرکاری تیروئید، کم خونی، فقر آهن، درماتیت، اگزما و عفونت از علل ایجاد خارش پوست بدن است.
خارش پوست گاهی هشداری برای بیماری سرطان است
در صورتی که این علامت جدی گرفته نشود خارش ساده پوست می تواند منجر به خارش های خطرناک شود. کم کاری و پرکاری تیروئید، کم خونی، فقر آهن، درماتیت، اگزما و عفونت از علل ایجاد خارش پوست بدن است.
خارش و خشکی پوست از علائم ثانویه بیماری ایدز نیز به شمار می آید.<ref>http://namnak.com/%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%B4-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%B1%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%DB%8C-%D8%A8%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AF.p41788</ref>