باز کردن منو اصلی

تغییرات

خنثی‌سازی ویرایش 20942696 توسط 37.156.15.150 (بحث)
* فعالیت کنید: بی‌تحرکی و انجام ندادن هیچ کاری، ترس و شک را افزایش می‌دهد و در مقابل فعالیت اعتماد و شجاعت را بیش‌تر می‌کند.
* آماده باشید: آمادگی مانع عملکرد ضعیف می‌شود؛ آمادگی بیش‌تر باعث می‌شود نسبت به قابلیت‌ها و توانایی‌های خود اعتماد و اطمینان بیش‌تری داشته باشید.<ref>[https://www.webyad.com/blog/how-increase-self-confidence/ کارهای بسیارعادی که در اعتماد به نفس شما تاثیر بسیار زیادی دارند]</ref>
* افزایش اعتماد به نفس با یادگیری یک مهارت:یکی از جادویی‌ترین کلیدها برای '''''افزایش اعتماد به نفس''''' در هر زمینه‌ای،یادگیری  مهارت و داشتن اطلاعات کافی در آن زمینه است.[[http://alimohammadian.com/self-confidence-3/ 6]]
<references />
* استفاده از جملات تاکیدی مثبت:یکی از راه‌های قوی تأثیرگذاری بر ضمیر ناخودآگاه استفاده از جملات تاکیدی مثبت است.تلقین به خود یکی از کارآمدترین روش‌های برای نفوذ به ذهن ناخودآگاه است