باز کردن منو اصلی

تغییرات

خنثی‌سازی ویرایش 20942681 توسط 37.156.15.150 (بحث)
#رفتار
#احساس
اگرچه نقطه شروع اعتماد به نفس باور های مثبت و پیش برنده است،هر یک از این سه، چون اضلاع یک مثلث بر دو ضلع دیگر اثر میگذارد.
<references />این سه، چون اضلاع یک مثلث بر دو ضلع دیگر اثر میگذارد.
در واقع هر باور و طرز تفکر مثبت، رفتار مثبتی به دنبال می آوردو بروز این رفتار، احساس مثبت خاصی در شخص ایجاد میکند. این احساس مثبت آن باور اولیه را تقویت میکندو باور های استوار ، رفتار های استوارتر و گسترده تری به دنبال دارند.که به نوبه ی خود سبب به وجود امدن احساسی خوب و عالی اند.<ref>اعتماد به نفس،کلید موفقیت/سید مجتبی حورایی/ناشر: مولف/ صفحه 11</ref>
 
* فعالیت کنید: بی‌تحرکی و انجام ندادن هیچ کاری، ترس و شک را افزایش می‌دهد و در مقابل فعالیت اعتماد و شجاعت را بیش‌تر می‌کند.
* آماده باشید: آمادگی مانع عملکرد ضعیف می‌شود؛ آمادگی بیش‌تر باعث می‌شود نسبت به قابلیت‌ها و توانایی‌های خود اعتماد و اطمینان بیش‌تری داشته باشید.<ref>[https://www.webyad.com/blog/how-increase-self-confidence/ کارهای بسیارعادی که در اعتماد به نفس شما تاثیر بسیار زیادی دارند]</ref>
* افزایش اعتماد به نفس با یادگیری یک مهارت:یکی از جادویی‌ترین کلیدها برای '''''افزایش اعتماد به نفس''''' در هر زمینه‌ای،یادگیری  مهارت و داشتن اطلاعات کافی در آن زمینه است.[[http://alimohammadian.com 6]]
<references />
* استفاده از جملات تاکیدی مثبت:یکی از راه‌های قوی تأثیرگذاری بر ضمیر ناخودآگاه استفاده از جملات تاکیدی مثبت است.تلقین به خود یکی از کارآمدترین روش‌های برای نفوذ به ذهن ناخودآگاه است
 
== منابع ==