باز کردن منو اصلی

تغییرات

جز
بدون خلاصه ویرایش
* مثبت‌اندیش باشید: انرژی مثبت منجر به شکل‌گیری نتایج مثبت می‌شود، پس نیمه‌ی پر لیوان را ببینید و ذهن‌تان را بر فعل توانستن متمرکز کنید.
* فعالیت کنید: بی‌تحرکی و انجام ندادن هیچ کاری، ترس و شک را افزایش می‌دهد و در مقابل فعالیت اعتماد و شجاعت را بیش‌تر می‌کند.
* آماده باشید: آمادگی مانع عملکرد ضعیف می‌شود؛ آمادگی بیش‌تر باعث می‌شود نسبت به قابلیت‌ها و توانایی‌های خود اعتماد و اطمینان بیش‌تری داشته باشید.<ref>[https://www.webyad.com/blog/how-increase-self-confidence/ کارهای بسیارعادی که در اعتماد به نفس شما تاثیر بسیار زیادی دارند]</ref><ref>{{یادکرد وب|نویسنده=|کد زبان=|تاریخ=|وب‌گاه=|نشانی=http://blog.bamilo.com/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%DB%8C%DA%A9-%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D9%86%D9%81%D8%B3/|عنوان=۹ نکته برای طراحی اعتمادبه‌نفس و قدرت برای ورود به سالن}}</ref>
 
== منابع ==
۷

ویرایش