باز کردن منو اصلی

تغییرات

جز
* مثبت‌اندیش باشید: انرژی مثبت منجر به شکل‌گیری نتایج مثبت می‌شود، پس نیمهٔ پر لیوان را ببینید و ذهن‌تان را بر فعل توانستن متمرکز کنید.
* فعالیت کنید: بی‌تحرکی و انجام ندادن هیچ کاری، ترس و شک را افزایش می‌دهد و در مقابل فعالیت اعتماد و شجاعت را بیش‌تر می‌کند.
* آماده باشید: آمادگی مانع عملکرد ضعیف می‌شود؛ آمادگی بیش‌تر باعث می‌شود نسبت به قابلیت‌ها و توانایی‌های خود اعتماد و اطمینان بیش‌تری داشته باشید.<ref>[https://www.webyad.com/blog/how-increase-self-confidence/ کارهای بسیارعادیبسیار عادی که در اعتماد به نفس شما تأثیر بسیار زیادی دارند]</ref><ref>{{یادکرد وب|نویسنده=|کد زبان=|تاریخ=|وب‌گاه=|نشانی=http://blog.bamilo.com/چطور-یک-ورود-با-اعتماد-به-نفس/|عنوان=۹ نکته برای طراحی اعتمادبه‌نفس و قدرت برای ورود به سالن}}</ref>
 
== منابع ==