کرامپ عضلانی: تفاوت میان نسخه‌ها

محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
با فرض حسن نیت ویرایش 2.181.80.218 (بحث) خنثی‌سازی شد. (تل)
خط ۹:
* کار کشیدن بیش از حد از عضلات.
* انجام دادن تمرینات بدنی شدید و خستگی عضلات.
* کم آبیکم‌آبی بدن.
* قرار گرفتن عضلات در یک وضعیت ثابت به مدت طولانی.
* انجام ندادن حرکات کششی و گرم نکردن بدن پیش از اقدام به فعالیتهای بدنی.
* بهم خوردن تعادل مایعات، هورمونها و الکترولیتهای بدن.
* تهی[[کمبود شدنمواد معدنی]] موردنیاز عضلات از عناصرجمله منیزیم، کلسیم و پتاسیم که برای انقباض مناسب عضلات ضروری می‌باشند.
* مصرف برخی از داروها مانند مدرها.
* مصرف مشروبات الکلی.
* نارسایی کلیه‌ها، کم کاریکم‌کاری [[تیروئید]]، حاملگی و اختلالات عصبی.
 
== درمان گرفتگی عضلات ==
* انجام حرکات کششی عضلات در گیر.