وزنه‌برداری قدرتی: تفاوت میان نسخه‌ها
محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
افزودن مطالب برچسب‌ها: ویرایش‌های مشکوک به خرابکاری ویرایش همراه ویرایش از وبگاه همراه |
بدون خلاصۀ ویرایش برچسب‌ها: ویرایش همراه ویرایش از وبگاه همراه |
||
خط ۱:
{{ویکی‌سازی}}
[[پرونده:
'''پاورلیفتینگ''' یا '''وزنه‌برداری قدرتی''' یک [[تمرینات قدرتی|ورزش قدرتی]] است که شباهت‌هایی با ورزش [[وزنه‌برداری]] دارد. هر دو شامل بلند کردن وزنه در سه تلاش هستند. پاورلیفتینگ از ورزشی به نام odd lifts اقتباس شده است که ان هم شامل سه نوبت برای ثبت بهترین وزنه بوده ولی شامل رویدادهای بیشتری بوده که سرانجام به پاورلیفتیگ امروزی تبدیل شده که به ترتیب شامل سه حرکت [[اسکوات]]، [[ددلیفت]] و [[پرس سینه]] است. پاورلیفتینگ می‌تواند با تجهیزات یا بدون تجهیزات اجرا شود. پاورلیفتنگ سبک بدون تجهیزات به عنوان پاورلیفتینگ «کلاسیک» (classic) شناخته می‌شود. در صورتی که از تجهیزات مخصوص استفاده گردد، پاورلیفتینگ بالوازم (equipped) نامیده می‌شود.
| |||