تفاوت میان نسخه‌های «خوراک دریایی»

جز
(فواید برای انسان)
 
== فواید برای بدن ==
طبق تحقیقات مصرف خوراک‌های دریایی بویژه ماهی، مانعی برابر [[افسردگی]] می‌باشد. همچنین مصرف پیوسته و مناسب ماهی می‌تواند باعث کاهش احتمال سکته و بیماری‌های قلبی شود.<ref>{{یادکرد وب|نویسنده=دانشنامه رشد|کد زبان=fa|تاریخ=|وب‌گاه=|نشانی=http://daneshnameh.roshd.ir/mavara/mavara-index.php?page=%D9%86%D9%82%D8%B4نقش+%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D9%87%D8%A7%DB%8Cغذاهای+%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%A7%DB%8C%DB%8Cدریایی+%D8%AF%D8%B1در+%D8%A8%D8%AF%D9%86بدن&SSOReturnPage=Check&Rand=0|عنوان=نقش غذاهای دریایی در بدن}}</ref> ماهی دارای ویتامین‌های مورد نیاز پوست و اعصاب است و برای پوست و اعصاب [[انسان]] مفید است. ماهی و بسیاری از خوراک هایخوراک‌های دریایی برای رشد [[نوجوانی|نوجوانان]] و [[کودک|کودکان]] مفید است. همچنین می‌تواند تاثیراتتأثیرات خوبی برروی استخوان‌های انسان داشته باشد.<ref>{{یادکرد وب|نویسنده=Beytoote|کد زبان=fa|تاریخ=|وب‌گاه=|نشانی=http://www.beytoote.com/cookery/khavas-ghaza/properties-fish.html|عنوان=از خواص ماهی چه می دانید؟می‌دانید؟}}</ref>
 
== پانویس ==