گریستن: تفاوت میان نسخه‌ها

'''گریستن''' یا '''گریه کردن''' یکی از واکنش‌های رفتاری است. توجه شود که گریستن با تولید اشک متفاوت است. اشک واکنش چشم به یک محرک شیمیایی مانند بوی [[پیاز]] یا [[گاز اشک‌آور]] است و مواد شیمیایی موجود در اشک و گریه متفاوت است. مثلا،مثلاً، اشکی که با دیدن یک فیلم غم‌انگیز پدید می‌آید از اشکی حاصل از بوی پیاز، [[پروتئین]] بیشتری دارد.<ref name=":0">{{یادکرد وب|نویسنده=جیسون جی گلدمن|کد زبان=fa|تاریخ=۶ فروردین ۱۳۹۶|وب‌گاه=بی‌بی‌سی فارسی|نشانی=http://www.bbc.com/persian/magazine-39313914|عنوان=آیا گریه برای سلامتی خوب است؟}}</ref>

برخی عقیده دارند که نوع گریه بزرگسالان تفاوتی با کودکان ندارد و تنها، عاملی برای جلب توجه و درخواست حمایت و کمک از اطرافیان در زمانی باشد که واقعاواقعاً به آن نیاز دارد. به عبارت دیگر وقتی نمی‌توانیم به بهترین شکل عواطف و احساسات درونی خود را ابراز کنیم گریه کاربرد اجتماعی خوبی دارد. با اینکه این نگره علت برخی از اشکال گریه را بیان می کند اما ایراد وارده به آن، این است که افراد بزرگسال، بیشتر در تنهایی کامل گریه می‌کنند.<ref name=":0" />

بر اساس نگره دیگر، گریه شیوه‌ای برای "ارزیابی ثانویه" است. یعنی فرد با گریه، می‌تواند مقدار بی‌قراری و پریشانی خود را اندازه‌گیری و احساسات خود را درک کرده و بشناسد.<ref name=":0" />

نگره سوم بر این اساس است که گریه راهی برای رهایی از تنش‌های روانی، رفع غم و رسیدن به آرامش است. بنابر دو پژوهش در سال‌های ۱۹۸۶ و ۲۰۰۸، گریه به کاهش تنش‌های روانی کمک می‌کند. البته اگر فردی سعی در سرکوب یا پنهان کردن گریه خود داشته باشد (مثلاً از گریستن جلوی بقیه خجالت بکشد) پس از گریه، احساس آرامش کمتری خواهد داشت.<ref name=":0" />

در نتیجه، مفهوم کلمه "یک گریه سیر" بی‌فایده نیست اما برای داشتن تاثیر مثبت واقعی، فرد باید از حمایت اجتماعی لازم نیز برخوردار باشد. این پژوهش‌ها نتیجه می‌گیرند که بزرگسالان نیز مانند کودکان با هدف کمک گرفتن از دوستان و آشنایان گریه می‌کنند.<ref name=":0" />

از فواید پزشکی گریه می‌توان به دفع سموم بدن مانند [[کاتکول آمین]] و ایجاد تعادل شیمیایی و باز شدنبازشدن دید و شستشوی سطح چشم اشاره کرد.<ref>{{یادکرد وب|نویسنده=مجید ابهری|کد زبان=fa|تاریخ=۴ بهمن ۱۳۹۰|وب‌گاه=[[خبرگزاری مهر]]|نشانی=http://www.mehrnews.com/news/1515875/%DA%AF%D8%B1%DB%8C%D9%87گریه-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86کردن-%D8%B3%D9%85سم-%DA%A9%D8%A7%D8%AA%D9%87کاته-%DA%A9%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86کولامین-%D8%B1%D8%A7را-%D8%A7%D8%B2از-%D8%A8%D8%AF%D9%86بدن-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%ACخارج-%D9%85%DB%8Cمی-%DA%A9%D9%86%D8%AFکند|عنوان=گریه کردن سم "کاته کولامین" را از بدن خارج می کند}}</ref>