مدیتیشن: تفاوت میان نسخه‌ها

{{برای|درون‌پویی عرفانی|مراقبه}}

[[پرونده:Sivakempfort.jpg|بندانگشتی|چپ|250px|تندیس بزرگی از [[شیوا]] در حال مراقبه، در [[بنگلور]].]]

 

بسیاری از آیین‌های درون‌انگارانه و برخی از دین‌های بزرگ به خصوص [[ادیان شرقی]] نظیر [[هندوئیسم]] و [[بوداگرایی]] آیین‌های مراقبه را نیز دربرمی‌گیرند. اکثر روش‌های محبوب مراقبه ریشهٔ [[شرقی]] دارند. از روشهای معروف مراقبه شرقی [[مراقبه متعال]] (تی. ام)، [[ذاذن]] و مراقبه [[ویپ‌آسانا]] است. در مراقبه ها با تمرکز ذهن و آزاد کردن نیروی [[چاکرا]] یا [[شاکرا]] به آرامش روحی وجسمی میرسند و توانایی کنترل این نیرو را بدست می آورند.