تخم شربتی: تفاوت میان نسخه‌ها

[[تخم شربتی]] در واقع دانه‌های گیاه [[ریحان]] است که به علت داشتن ترکیبات لعاب‌دار به‌صورت محلول در آب (شربت) استفاده می‌شود. لعاب این دانه‌ها پس از جذب آب به صورت ژله‌ای درمی‌آید که می‌تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد.<ref>{{یادکرد وب| نشانی = http://www.mizeghaza.com/1387/10/16/sharbat-e-tokhm-e-sharbati/| عنوان = تخم شربتی لاغر می‌کند| ناشر = فارس نیوز}}</ref>

خوردن تخم شربتی در آب یکی از بهترین روش‌ها برای کم کردن وزن میباشد. شربت تخم شربتی علاوه بر رفع تشنگی برای متعادل نگهداشتن فشارخون و لاغر شدن بسیار مؤثر است. تخم شربتی در تسکین ورم معده یا دیگر ناراحتی‌های گوارشی مؤثر است.<ref>{{یادکرد وب| نشانی = http://www.mizeghaza.com/1387/10/16/sharbat-e-tokhm-e-sharbati/| عنوان = شربت تخم شربتی | ناشر = میز غذا}}</ref><ref>{{یادکرد وب| نشانی = http://www.momtaznews.com/بیماری-های-تنفسی-را-با-تخم-شربتی-برطرف-ک/| عنوان = بیماری‌های تنفسی را با تخم شربتی برطرف کنید | ناشر = ممتاز نیوز}}</ref>

*مصرف تخم شربتی در دوره شیردهی، سبب ازدیاد شیر مادر میشود ولی در مصرف آن زیاده روی نشود.<ref>http://www.amazing.ir/1394/02/02/chia-properties/</ref>