تفاوت میان نسخه‌های «ویتامین»

←‏دسته‌ها: افزودن پیوند
(←‏دسته‌ها: اصلاح اشتباه املایی)
برچسب‌ها: ویرایش با تلفن همراه ویرایش با مرورگر تلفن همراه ویرایش‌های مشکوک به خرابکاری
(←‏دسته‌ها: افزودن پیوند)
ویتامینها را به دو دسته مهم، شامل ویتامینهای محلول در آب و ویتامینهای محلول در چربی، تقسیم کرده‌اند. [[ویتامین E]]، [[ویتامین K]]، [[ویتامین D]]، [[ویتامین A]] را '''محلول در چربی''' و [[ویتامین C]] و [[ویتامین‌های گروه B]] را '''محلول در آب''' دانسته‌اند.
 
علاوه بر [[مواد مغذی معدنی|مواد معدنی]] ویتامینها نیز مورد نیاز بدن هستند؛ زیرا بدون حضور آنها در غذا، سلامتی و تعادل اعضای بدن ناپایدار می‌شود و در اعمال حیاتی اختلالاتی ایجاد می‌گردد و عوارضی بروز می‌کند که گاه منجر به مرگ می‌شود.
ویتامین‌ها سوخت و ساز بدن را تنظیم می‌کنند و تنها کمبود یک ویتامین می‌تواند، تمام بدن [[انسان]] را به مخاطره اندازد. بیشتر ویتامین‌ها از منابع اصلی طبیعی استخراج می‌شوند.