تن‌آرامی: تفاوت میان نسخه‌ها

'''تن‌آرامي''' يا '''ريلکسيشن'''، به فعاليتي گفته مي‌شود که حاصل آن، تغيير وضعيت روحي کنوني انسان و رهايي او از افکار مربوط به کوشش، کار يا تنش است. عموماً بر اين باورند که تن‌آرامي، فعاليتي لذت‌بخشلذتبخش است.<ref>واژه‌نامۀواژه‌نامه [[دانش‌نامهدانشنامه انکارتا]]</ref>