حبوبات: تفاوت میان نسخهها
محتوای حذفشده محتوای افزودهشده
Alemi1344989 (بحث | مشارکتها) بدون خلاصۀ ویرایش |
Alemi1344989 (بحث | مشارکتها) جزبدون خلاصۀ ویرایش |
||
خط ۴:
حبوبات بسیار کم چرب هستند و منبع پروتئین گیاهی و گلوسیدها محسوب میشوند. از این گذشته این مواد غذایی مفید دارای مواد معدنی و ویتامینهای مختلفی از جمله کلسیم، پتاسیم، آهن و ویتامینهای گروه B میباشند.
این مواد غذایی کم چرب خواص زیادی دارند که برای بدن بسیار مفید است.
انواع حبوبات
|