تفاوت میان نسخه‌های «مودرا»

۲۲۰ بایت اضافه‌شده ،  ۲ سال پیش
جز
بدون خلاصه ویرایش
جز
جز
{{بدون منبع}}
[[پرونده:Three saddhus at Kathmandu Durbar Square.jpg|بندانگشتی|چپ|300px|سه [[مرتاض]] [[هندوئیسم|هندو]] در حال ژست مودرا در [[کاتماندو]] واقع در کشور [[نپال]]]]
'''مودرا''' اصطلاحی‌‌‌‌ست با معانی بسیار. بطور معمول، واژه ی مودرا برای نشانه‌گذاری یک ژست، یا یک نحوه‌ی رازآمیز قرارگرفتنِ دستان، یا ایجاد مُهروموم، و حتی به عنوان یک سمبل بکار می‌رود.  با این وجود، چیزهای دیگری نظیر شیوه‌های قرارگرفتن چشمان، پوسچر های بدنی، و تکنیک‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های تنفسی وجود دارد که به آنها نیز مودرا  گفته می‌شود. این سمبل‌های انگشتان، چشمها، و [[پوسچر]] های بدنی میتوانند به‌طور دقیق مرحله‌ای از فرآیند آگاهی را آشکار کنند.<ref>{{یادکرد کتاب|عنوان=_Yoga in Your Handsby Gertrud HirschiRed
Wheel/Weiser; 1 edition (January 15, 2016)
p.1|نام خانوادگی=|نام=|ناشر=|سال=|شابک=|مکان=|صفحات=}}</ref>
<references group="http:// Mudras: Yoga in Your Hands by Gertrud HirschiRed Wheel/Weiser; 1 edition (January 15, 2016) . p.1" />ژستی نمادین است که در مینیاتورهای [[هندوها]] و آثار هنری [[بودایی]] دیده می‌شود. مودرا معمولاً با دستان و انگشتان همراه با [[آسانا]] ( حالت نشستن ) انجام می‌شود و از آن‌ها در تمرینات [[مراقبه]] استفاده می‌شود.