بی‌خوابی: تفاوت میان نسخه‌ها

جز
ابزار پیوندساز: افزودن پیوند تریپتوفان به متن
(خنثی‌سازی ویرایش 24496896 توسط Ilovemehdi80 (بحث)الگو نادرست)
برچسب: خنثی‌سازی
جز (ابزار پیوندساز: افزودن پیوند تریپتوفان به متن)
درمان بی‌خوابی به روش‌های غیردارویی مانند مناسب نمودن بستر، مطالعه قبل از خواب، اصلاح عادات غذایی و روش‌های دارویی مانند مصرف [[بنزودیازپین‌ها]] و زولپیدم صورت می‌گیرد.
 
گفته می‌شود عسل حاوی اسید خواب‌آور [[تریپتوفان]] است که برای درمان بی خوابی مفید است.<ref>{{یادکرد وب|نام خانوادگی=Niavaran|نشانی=http://niavaran.club/2017/06/17/استفاده-از-عسل-طبیعی-برای-درمان-بی-خواب/|عنوان=استفاده از عسل طبیعی برای درمان بی خوابی {{!}} فواید عسل طبیعی|بازبینی=2017-06-25}}</ref>
 
== جستارهای وابسته ==