پرتقال: تفاوت میان نسخهها
محتوای حذفشده محتوای افزودهشده
وگ(منبع لطفاً) |
Wikimostafa (بحث | مشارکتها) جز ابزار پیوندساز: افزودن پیوند فشار خون بالا به متن |
||
خط ۴۸:
== چگونگی مصرف پرتقال ==
[[پرونده:پرتقال نیمه رسیده.jpg|بندانگشتی|چند پرتقال نیمه رسیده روی شاخهٔ درخت]]
* همانطور که میتوانید این میوه سرشار از ویتامین C است. پس آب آن همراه غذاهای گوشتی میتواند باعث جذب بهتر آهن شود و به روند جلوگیری از کم خونی کمک کند. مصرف این میوه به افراد باردار و کسانی که از کم خونی رنج میبرند به شدت توصیه میشود؛ و در مقابل افرادی که غلظت خون، زخم معده، [[فشار خون بالا]] و بیماری قلبی دارند. باید حداقل ۲ ساعت بعد از صرف وعدههای اصلی از این میوه استفاده نمایند.
{| class="wikitable" align="right" style="clear:right"
! colspan=2|تولیدکنندگان بیشترین پرتقال — ۲۰۰۵{{سخ}}(میلیون تُن)
|