وزنه‌برداری قدرتی: تفاوت میان نسخه‌ها

محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
خنثی‌سازی ویرایش 25113791 توسط مهزیار پاورلیفتینگ (بحث)
برچسب: خنثی‌سازی
بدون خلاصۀ ویرایش
برچسب‌ها: ویرایش همراه ویرایش از وبگاه همراه
خط ۱:
{{ویکی‌سازی}}
[[پرونده:Deadlift-phase 2.JPG|بندانگشتی|250px|حرکت دِد لیفت (لیفت مرده) در جریان یک مسابقه قوی‌ترین مردان]]
 
'''پاورلیفتینگ''' یا '''وزنه‌برداری قدرتی''' یک [[تمرینات قدرتی|ورزش قدرتی]] است که شباهت‌هایی با ورزش [[وزنه‌برداری]] دارد. هر دو شامل بلند کردن وزنه در سه تلاش هستند. پاورلیفتینگ از ورزشی به نام odd lifts اقتباس شده‌است که ان هم شامل سه نوبت برای ثبت بهترین وزنه بوده ولی شامل رویدادهای بیشتری بوده که سرانجام به پاورلیفتینگ امروزی تبدیل شده که به ترتیب شامل سه حرکت [[اسکوات]]، [[ددلیفت]] و [[پرس سینه]] است. پاورلیفتینگ می‌تواند با تجهیزات یا بدون تجهیزات اجرا شود. پاورلیفتینگ سبک بدون تجهیزات به عنوان پاورلیفتینگ «کلاسیک» (classic) شناخته می‌شود. در صورتی که از تجهیزات مخصوص استفاده گردد، پاورلیفتینگ با لوازم (equipped) نامیده می‌شود. این تجهیزات شامل سوت اسکوات، سوت سینه و زانوبند است.
 
مسابقات پاورلیفتینگ در سرتاسر جهان برگزار می‌شود ولی مهم‌ترین مسابقات در کشورهای [[ایالات متحده]]، [[روسیه]]، [[اوکراین]] و [[کانادا]] برگزار می‌شود. پرس سینه از حرکات پاورلیفتینگ از سال ۱۹۸۴ در مسابقات [[پارالمپیک]] گنجانده شده‌است.
 
مسابقات پاورلیفتینگ در رویداد چند ورزشی [[بازی‌های جهانی]] که مخصوص ورزش‌های غیر المپیکی است برگزار می‌شود
 
پاورلیفتینگ دارای سبک‌های مختلف است اما معتبرترین سبک که مورد تأیید وادا و ای او سی می‌باشد سبک IPF (مخفف فدراسیون بین‌المللی پاورلیفتینگ) است.
 
== دسته‌بندی وزنی ==
[[پرونده:Squat woman.jpg|بندانگشتی|حرکت اسکات]]