ترب سفید: تفاوت میان نسخهها
محتوای حذفشده محتوای افزودهشده
Yamaha5Bot (بحث | مشارکتها) ←مصرف خوراکی: تمیزکاری با ویرایشگر خودکار فارسی |
FreshmanBot (بحث | مشارکتها) جز ←مصرف خوراکی: اصلاح فاصله مجازی + اصلاح نویسه با ویرایشگر خودکار فارسی |
||
خط ۲۱:
ترب سفید دارای ویتامینهای [[ویتامین آ|آ]]، [[ویتامین ب|ب]]، و [[ویتامین ث|ث]] فراوان و همچنین [[آهن]]، [[فسفر]] و [[کلسیم]] است. کالری آن کم است و خوردن آن به تسریع هضم غذا کمک میکند به همین جهت برای [[رژیم غذایی]] مناسب و مورد توجه است. پس از درآمدن از خاک در صورت باقیماندن برگ خاصیت آن کاهش مییابد برای همین بعد از درآوردن آن از خاک، برگها کنده میشود.
ترب سفید معمولاً
* ترب سفید خام
* در روش [[آبپزی ملایم]] دایکون برای تهیهٔ [[اودن]] و [[بوری دایکون]] و [[میسوسوپ]] بکار میرود.
|