هیپنوتیزم: تفاوت میان نسخه‌ها

محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
FARAD (بحث | مشارکت‌ها)
جزبدون خلاصۀ ویرایش
برچسب‌ها: ویرایشگر دیداری ویرایش همراه ویرایش از وبگاه همراه
FARAD (بحث | مشارکت‌ها)
جزبدون خلاصۀ ویرایش
برچسب‌ها: پیوندبیرونی به ویکی‌پدیای فارسی ویرایشگر دیداری ویرایش همراه ویرایش از وبگاه همراه
خط ۱۴:
 
=== مرحله اول ===
'''[[ریلاکستن‌آرامی|تن آرامی (ریلکس شدن)]] کردن:''' ابتدا روی یک صندلی بنشینید یا ترجیحاً روی تخت یا زمین دراز بکشید. سپس چشمانتان را ببندید و تمرکزتان را روی نفس کشیدن بگذارید. کاملاً بی‌حرکت باشید و با هر بازدم بدنتان را شل‌تر کنید و فکر کنید که بدنتان سنگین و سنگین تر می‌شود.
{{سخ}}
۱- اکنون احساس کنید که از کف پایتان انرژی گرمی نفوذ می‌کند این انرژی به هرجا که برود آن جا را سنگین و کرخت و شل می‌کند بنابراین کف پایتان نیز سنگین و کرخت می‌شود؛ و کم‌کم به مچ پایتان می‌رسد و همین‌طور به ساق پا، زانو و تمام ران و کشالهٔ ران شما.
خط ۳۲:
 
اما پیشرفت‌های مهم هیپنوتیزم در سال ۱۸۴۲، هنگامی که [[جیمز برید]] (James Braid) شروع به بررسی بیشتر آن کرد، رخ دادند. او که «پدر هیپنوتیزم جدید» نامیده می‌شود اعتقاد نداشت که [[خواب مغناطیسی]] باعث هیپنوتیزم می‌شود و فکر می‌کرد که خلسه‌ها فقط یک «خواب عصبی» هستند. وی در سال ۱۸۴۳ یک کتاب دربارهٔ این موضوع به نام «[[نوریپنولوژی]]» نوشت.
برخی مسمر را پدر هیپنوز می‌دانند. می‌گویند [[گریگوری راسپوتین|راسپوتین]] وزیر پرنفوذ دربار [[روسیه تزاری]] از این روش در قربانیان خود استفاده می‌کرده‌است. کشیش آبه فاریا نیز از متقدمین این روش است. مسمر در دورهٔ اوج نظریه‌پردازی در باب مغناطیس این پدیده را ناشی از مغناطیس حیوانی می‌دانست. بعدها روش او توسط شورایی مرکب از [[بنجامین فرانکلین]] و [[گیوتین]] و… مردود دانسته شد.
برخی فقها می‌گویند هیپنوتیزم اگر مستلزم امر حرامی نباشد جایز است.
هیپنوتیزم را خواب واره ترجمه کرده‌اند. هیپنوز توسط [[میلتون اریکسون|میتلون اریکسون]] آمریکایی و نیز المانآلمان پیشرفت زیادی کرد.{{مدرک}}
 
== انواع هیپنوتیزم ==
همچنین هیپنوتیزم اریکسونی در متد [[دگرهیپنوتیزم]] و [[خودهیپنوتیزم]] قابل اجرا است. از فواید هیپنوتیزم می‌توان درمان بسیاری از ناراحتی‌های روانی را نام برد. به‌خصوص در هنگام خودهیپنوتیزم،خودهیپنوتیزم ، که شخص می‌تواند به‌وسیلهٔ تلقین،[[تلقین]]، تغییرات مثبتی را در کردار و روحیات خود پدیدآورد. البته خود هیپنوتیزم دارای خطراتی هم هست؛ به این صورت که اگر بدون آگاهی و اطلاعات کافی و با روش‌های نادرست انجام پذیرد، می‌تواند اثرات بسیار مخربی بر روی [[روان]] انسان به دنبال داشته باشد.<ref name="dehghanpoor"/>
 
همچنین [[هیپنوتیزم اریکسونی]] که در متد [//fa.wikipedia.org/w/index.php?title=برنامه‌ریزی_عصبی_کلامی&action=edit&section=7 ان ال پی] مورد استفاده قرار می‌گیرد نیز یکی از روش‌های القاء خلسه و درمان است. در سال‌های اخیر استفاده از این نوع هیپنوتیزم در بین درمانگران رواج یافته‌است. در این روش عامل (درمانگر) با استفاده از پیام‌های دوپهلو و قصه درمانی در جهت منحرف کردن ذهن ناخودآگاه سوژه (درمانجو) عمل می‌کند. این نوع هیپنوتیزم در [[موج ذهنی آلفا]] (۴–۷ هرتز) اتفاق می‌افتد. از نظر [[میلتون اریکسون]] این نوع هیپنوتیزم همانند کامل کردن یک مکعب روبیک بوده و همکاری بین درمانگر و سوژه را طلب می‌کند. همچنین در مواردی مانند کمرنگ کردن خاطرات ناگوار، رفع فوبیا و وسواس کاربرد دارد.<ref>{{یادکرد کتاب|عنوان=کتاب زمانی برای تغییر|نام خانوادگی=سجاد زمانی|نام=|ناشر=موسسه خانه ان ال پی ایران|سال=1395|شابک=|مکان=تهران|صفحات=44}}</ref>
 
سه فاکتور مهم در هیپنوتیزم عبارتند از [[تمرکز]] فوق‌العاده فکر، انفکاک و تجزیه (جدا شدن ذهنی از محیط پیرامون)، [[تلقین]] (چرا که اساس هیپنوتیزم تلقین به نفس است).{{سخ}}می‌توان گفت هیپنوتیزم = [[تمرکز]] + [[اعتقاد]] + [[انتظار]] + [[تصور]] + [[ارتباط]]{{سخ}}{{سخ}}