تفاوت میان نسخه‌های «گرمازدگی»

بدون خلاصه ویرایش
برچسب‌ها: ویرایش با تلفن همراه ویرایش با مرورگر تلفن همراه
برچسب‌ها: ویرایش با تلفن همراه ویرایش با مرورگر تلفن همراه ویرایش‌گر دیداری
 
== پیشگیری ==
* مقدار زیادی آب خنک بنوشید بخصوص اگر در گرما ورزش می‌کنید.در فعالیتهای طولانی مدت مصرف الکترولیتهای خنک یا مقدار کمی گلوکز توصیه می شود.
* در روزهای بسیار گرم بین ساعت‌های ۱۱ صبح تا سه بعدازظهر حتی الامکان بیرون نروید
* حتی‌الامکان زیر تابش مستقیم آفتاب نمانید
۵۵

ویرایش