تفاوت میان نسخه‌های «تنفس»

۲۵ بایت اضافه‌شده ،  ۲ سال پیش
جز
جایگزینی با اشتباه‌یاب: برونی⟸بیرونی، دنده⟸دنده (کالبدشناسی)، نتیایج⟸نتایج
جز (جایگزینی با اشتباه‌یاب: برونی⟸بیرونی، دنده⟸دنده (کالبدشناسی)، نتیایج⟸نتایج)
اعضای تنفسی به دو بخش تقسیم‌بندی می‌شود:
# بخش هدایتی: شامل سوراخ‌های [[بینی]]، [[حلق]]، [[حنجره]]، [[نای]]، [[برونش]] و [[برونشیول]] هاست. این اعضا دارای دیواره‌های ضخیم است و هیچ تبادل گازی با [[مویرگ]]ها ندارد.
# بخش تنفسی: شامل برونشیول‌های تنفسی، مجراهای آلوئولی، دهلیزها و [[کیسه هوایی (دستگاه تنفس)|کیسه‌های هوایی]] می‌شود. دیواره‌های این بخش نازک است و با مویرگهای خونی، تبادل گازی دارد. عضلات تنفسی شامل [[دیافراگم]] و [[ماهیچه میان‌دنده]] یا سینه‌ای. عملکرد هماهنگ [[دنده (کالبدشناسی)]]‌ها و [[جناغ]] با عضلات تنفسی عمل تنفس را سبب می‌شود.
 
== نقش ماهیچه‌های میان‌دنده در تنفس ==
=== هنگام [[دم (تنفس)]] ===
* ماهیچه میان‌دنده برونیبیرونی به سمت بیرون و بالا منقبض می‌شود و قفسهٔ سینه را نیز در همین جهات حرکت می‌دهد که منجر به گسترش فضای درونی قفسه سینه می‌شود.
* ماهیچه میان‌دنده درونی شل می‌شود.
* (پردهٔ دیافراگم به ست پایین منقبض می‌شود که منجر به گسترش فضای درونی قفسه سینه می‌شود.
 
=== هنگام [[بازدم]] ===
* ماهیچه میان‌دنده برونیبیرونی شل می‌شود.
* ماهیچه میان‌دنده درونی به سمت درون و پایین منقبض می‌شود و قفسهٔ سینه را نیز در همین جهات حرکت می‌دهد که منجر به کوچک شدن فضای درونی قفسه سینه می‌شود.
* پردهٔ [[دیافراگم]] شل می‌شود
 
== نقش دم و بازدم درست ==
دم و باز دم درست موجب افزایش گردش خون و اکسیژن رسانی به موقع به بدن می‌شود. دم و باز دم مناسب در ورزش یکی از نکات بسیار مهمی می‌باشد که ورزشکاران با رعایت این مورد در فعالیت ورزشی خود نتیایجنتایج بهتری را می‌گیرند.
 
== جستارهای وابسته ==