تفاوت میان نسخه‌های «تری‌گلیسرید»

برچسب‌ها: ویرایش با تلفن همراه ویرایش با مرورگر تلفن همراه
برچسب‌ها: ویرایش با تلفن همراه ویرایش با مرورگر تلفن همراه
 
== کاهش تری‌گلیسرید ==
مصرف کمتر کالری، پرهیز از شکر و غذاهای فرآوری شده، محدود کردن کلسترول در رژیم غذایی خود، مصرف کمتر چربی و در عوض مصرف چربی های سالم تر، محدودکردنمحدود کردن و در نهایت متوقف‌کردمتوقف کردن نوشیدن الکل، ورزش مداوم و متعادل.
 
== جستارهای وابسته ==