بارداری: تفاوت میان نسخه‌ها
محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
Amir.Vector (بحث | مشارکت‌ها) بدون خلاصۀ ویرایش برچسب‌ها: ویرایشگر دیداری ویرایش همراه ویرایش از وبگاه همراه ویرایش پیشرفتهٔ همراه |
ندای آفتاب (بحث | مشارکت‌ها) |
||
خط ۱۰۱:
ورزش‌های بارداری نقش مهمی در [[زایش|تولد]] یک نوزاد سالم و یک [[زایمان طبیعی بدون درد|زایمان طبیعی راحت]] برای زنان باردار دارد. ورزش‌های بارداری شامل تمرینات کگل یا تقویت عضلات [[میان‌دوراه|پرینه]]، [[اسکات|حرکت اسکات]]، ورزش با توپ، ورزش در آب، [[یوگا]]، حرکات کششی و [[پیاده‌روی]] است.<br />
== مسافرت بارداری ==
به صورت کلی بهتر است سفر در دوران بارداری <ref>{{یادکرد وب|کد زبان=en-GB|وبگاه=
== آداب و رسوم ایرانی ==
در دین [[اسلام]]، [[یهود]] و [[زرتشت]]، به فرزند آوردن زنان، ارج نهاده شده است. از همین رو [[مردمان ایرانی|ایرانیان]] که عمدتاً پیرو یکی از همین ادیان بودند، آداب و رسوم زیادی در این خصوص داشته و دارند.<ref>{{یادکرد
| |||