تفاوت میان نسخه‌های «تری‌گلیسرید»

جز
(←‏نکات پزشکی: انرژی تولید شده از یک گرم تری گلیسرید برابر با حدود دو برابر انرژی تولید شده از یک گرم کربوهیدرات 1g tg=1g karbohidrat)
برچسب‌ها: ویرایش با تلفن همراه ویرایش با مرورگر تلفن همراه
جز (←‏کاهش تری‌گلیسرید: درخواست مدرک)
مصرف کمتر کالری، پرهیز از شکر و غذاهای فرآوری شده، محدود کردن کلسترول در رژیم غذایی خود، مصرف کمتر چربی و در عوض مصرف چربی های سالم تر، محدود کردن و در نهایت متوقف کردن نوشیدن الکل، ورزش مداوم و متعادل.
== انرژی ==
انرژی تولید شده از یک گرم تری گلیسرید برابر با حدود دو برابر انرژی تولید شده از یک گرم کربوهیدرات:{{مدرک|date=اکتبر ۲۰۱۹}}
 
1g tg=1g karbohidrat