رازیانه: تفاوت میان نسخه‌ها

۲۸۷ بایت حذف‌شده ،  ۲ سال پیش
ویرایش به‌وسیلهٔ ابرابزار:
(خواص رازیانه را با ۲ منبع اضافه کردم)
(ویرایش به‌وسیلهٔ ابرابزار:)
 
== خواص رازیانه ==
تمام قسمت هایقسمت‌های گیاه رازیانه که طبع گرم و خشک دارد٬دارد، دارای خاصیت دارویی و درمانی است. بذر این گیاه بیشترین مورد مصرف را دارد.
 
یک عدد رازیانه متوسط حاویِ حدود ۷۳ کالری، ۳ گرم پروتئین و ۱۷ گرم کربوهیدرات است و مقدار کمی چربی بدون کلسترول دارد. همچنین رازیانه حاوی مقدار زیادی فیبر است.
 
مصرفِ بخش سفید رنگ رازیانه٬رازیانه، حدود ۷ گرم فیبر غذایی را که معادل ۲۸ درصد از نیاز روزانه بدن است٬است، تأمین می‌کند. بخش سفیدرنگ رازیانه حدود ۹۶۹ میلی‌کرم پتاسیم دارد که این مقدار ۲۷ درصد نیاز بدم به پتاسیم را پوشش می‌دهد. این گیاه همچنین دارای حدود ۲۸ میلی‌گرم ویتامین C است. این گیاه جاوی ویتامین‌های دیگری مانند: A، B6A, ،B6، K و فولات و مواد معدنی نظیر: آهن، کلسیم، مس، روی و سلنیوم است.<ref name=":0">{{یادکرد وب|نویسنده=|کد زبان=|تاریخ=۱۹ آبان ۱۳۹۶|وبگاه=باشگاه خبرنگاران جوان|نشانی=https://www.yjc.ir/fa/news/6316209/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5خواص-%D8%A8%DB%8C%D8%B4%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8Cبیشماری-%DA%A9%D9%87که-%D8%AF%D8%B1در-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87دانه-%D9%87%D8%A7%DB%8Cهای-%D8%B1%D8%A7%D8%B2%DB%8C%D8%A7%D9%86%D9%87رازیانه-%D9%86%D9%87%D9%81%D8%AA%D9%87نهفته-%D8%A7%D8%B3%D8%AAاست|عنوان=خواص بیشماری که در دانه هایدانه‌های رازیانه نهفته استنهفته‌است}}</ref><ref name=":1">{{یادکرد وب|نویسنده=|کد زبان=|تاریخ=|وبگاه=عصر ایران|نشانی=https://www.asriran.com/fa/news/397546/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5خواص-%D8%B1%D8%A7%D8%B2%DB%8C%D8%A7%D9%86%D9%87رازیانه-%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8Cگیاهی-%D8%B3%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%B1سرشار-%D8%A7%D8%B2از-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5خواص-%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%B2%D9%87معجزه-%D8%A2%D8%B3%D8%A7آسا|عنوان=خواص رازیانه؛ گیاهی سرشار از خواص معجزه آسا}}</ref>
 
از جمله خواص رازیانه٬رازیانه، به موارد زیر می‌توان اشاره کرد:
 
جوان کننده پوست٬پوست، ضدبلغم و صفرا٬صفرا، دارای استروژن بالا٬بالا، افزایش شیر و درمانگر اختلالات قاعدگی در زنان٬زنان، ضد چاقی و اضافه وزن در بانوان٬بانوان، درمان سکسکه٬سکسکه، ضد سرطان٬سرطان، کاهش دهندهٔ کلسترول مضر خون٬خون، ضد انواع سرطان٬سرطان، سوء هاضمه و اشتها آور٬آور، دفع کننده سنگ هایسنگ‌های کلیه و مجاری ادراری٬ادراری، تقویت دید، درمانگر التهاب پلک و شب کوری٬کوری، ضداسپاسم و ضد نفخ٬نفخ، درمان سندرم روده تحریک‌پذیر٬تحریک‌پذیر، رفع آسم و سرفه٬سرفه، ضد ورم و التهاب روده و... و….<ref name=":0" /><ref name=":1" />
 
== نگارخانه ==