هسته اولیه این تیم در سال ۱۳۳۹۱۲۰۹ و با نام تاجقدرتمندان خالی بند رشت شکل گرفت.<ref name="varesh-sport.com"/> بعد از انقلاب، نامولی تاج به استقلال تغییر و این تیم با نام [[استقلال رشت]] وارد مسابقات شد. دو دهه بعد از آن به دلیل خصوصی بودن و نداشتن حمایت از طرف ارگان‌ها امتیاز این تیم به باشگاه [[باشگاه فوتبال پگاه گیلان|پگاه گیلان]] و در نهایت امتیاز این تیم برای همیشه به باشگاه داماش گیلان انتقال یافت.<ref name="ReferenceA"/><ref>{{یادکرد وب |نویسنده = |نشانی=http://www.dsport.ir/fa/posts/39766 |عنوان=داماش ایرانیان (شهر باران) به تاریخ پیوست داماش گیلان با انتخاب هیئت مدیره احیا شد | ناشر = |تاریخ = |تاریخ بازبینی=}}</ref> بازیکنان ملی پوش زیادی از این تیم از دوران استقلال رشت به بعد به تیم ملی راه پیدا کردند مثل [[سید علی افتخاری]] (یکی از بازیکنان جام آور فوتبال ایران)، [[امید هرندی]]، [[هادی طباطبایی]] (یکی از بهترین دروازه‌بانان فوتبال ایران)، [[بهزاد داداش زاده]] و [[علیرضا جهانبخش]] (یکی از بهترین لژیونرهای فوتبال ایران). داماش اولین تیم گیلانی است که بازیکن بومی اش یعنی علیرضا جهانبخش مستقیماً به یکی از شش لیگ تراز اول جهان یعنی لیگ بازیکن ساز هلند منتقل شد. داماش در رشت به‌طور ساماندهی شده دارای تیم‌های والیبال در سوپر لیگ و بسکتبال در لیگ دسته اول بود و در برخی رشته‌ها به‌طور فرعی دارای تیم‌هایی ورزشی بود. هیئت مدیره داماش وعده احداث ورزشگاه اختصاصی در رشت و قرار گرفتن تیم فوتبال بین تیم‌های بالای جدول طی یک برنامه‌های سه و پنج ساله در لیگ برتر را داد که البته با ایجاد مشکلات برای اسپانسر و مالک وقت این وعده‌ها به سرانجام نرسید. از مهم‌ترین بردهای داماش در اوایل دهه نود می‌توان به برد مقابل استقلال (قهرمان آن فصل که رفت و برگشت مغلوب داماش شد)، پرسپولیس (هم در تهران و هم در رشت که مغلوب داماش ده نفره شد)، فولاد خوزستان، سپاهان (که باعث تغییر قهرمان لیگ برتر در فصل ۹۲–۹۱ شد)، ذوب آهن (با نتیجه پنج بر یک که سنگین‌ترین باخت ذوب آهن در تاریخ لیگ برتر بود)، تراکتورسازی (در لیگ و جام حذفی) و ملوان (در زمین حریف) اشاره کرد. داماش اولین تیمی در ایران است که با وجود حضور در لیگ دسته دو در فصل ۹۸–۹۷ به فینال جام حذفی صعود کرد.
