سلامت: تفاوت میان نسخه‌ها

۱۲۷ بایت اضافه‌شده ،  ۲ سال پیش
بدون خلاصۀ ویرایش
(حذف یک رسم که متعلق به غیر فارسی زبان هاست و افزودن یک رسم که واقعا برای فارسی زبان هاست)
برچسب‌ها: ویرایشگر دیداری ویرایش همراه ویرایش از وبگاه همراه
بدون خلاصۀ ویرایش
{{تغییرمسیر|سالم}}
[[پرونده:Heart left-highlight jon 01.svg|چپ|بی‌قاب|196x196پیکسل]]
'''تَندُرُستی''' یا '''[http://www.salamat.ir/ سَلامَت]''' عبارت است از تأمین [[رفاه]] کامل جسمی و روانی و اجتماعی [[انسان]]. [http://www.salamat.ir/ سلامت] معادل کلمه انگلیسی {Health} و [[بهداشت عمومی]] ترجمه کلمه {Public Health} می‌باشد. بنا بر تعریف [[سازمان بهداشت جهانی]]، [[تندرستی]] تنها فقدان [[بیماری]] یا نواقص دیگر در بدن نیست بلکه «نداشتن هیچ‌گونه مشکل روانی، اجتماعی، اقتصادی و سلامت جسمانی برای هر فرد [[جامعه]] است.»
 
امروزه اهمیت توسعه [[بهداشت عمومی]] برای برقراری [[عدالت اجتماعی]] در حوزه سلامت بر هیچ‌کس پنهان نیست.
فارسی زبانان هنگامی که به یکدیگر می رسد از عبارت سلام استفاده می کنند که به معنای این است که تو از طرف من در امنیت و آرامش و سلامتی قرار داری.
 
==[http://www.salamat.ir/ سلامت] روان ==
[http://www.salamat.ir/index.php?do=cat&category=10 سلامت روان] به اندازه سلامت جسم در حفظ سلامت و تندرستی عمومی افراد نقش دارد. سلامت روان زمانی تأمین می‌شود که فرد از نظر روانی در آرامش کامل به سر ببرد. یکی از راه‌های تأمین سلامت روان، دوری از استرس‌های روزمره است. هرچند که سلامت روان خیلی از ما تحت تأثیر استرس قرار دارد و شاید خیلی‌های ما بگوییم که دوری از استرس کار چندان ساده‌ای نیست، اما یک ترفند ساده برای رسیدن به آرامش، سلامت روان و دوری از استرس، کنار گذاشتن تلفن همراه، حداقل در زمان‌های استراحت یا بودن در کنار خانواده است. یکی دیگر از راه‌های رسیدن به سلامت روان، حمایت عاطفی اعضای خانواده از یکدیگر است.
 
اگر اعضای خانواده بتوانند در مشکلات کوچک و بزرگ در کنار هم باشند، می‌توانند تاحد قابل قبولی باعث ایجاد آرامش در خانه و حفظ سلامت روان تک‌تک اعضای خانواده شوند. سلامت روان، به نکته دیگری که همان خواب آرام باشد هم بستگی دارد. زمانی ما می‌توانیم توقع حفظ سلامت روان خود را داشته باشیم که بتوانیم خواب آرامی را در طول شب تجربه کنیم. خواب ناکافی یا بی‌خوابی‌های مداوم، تأثیری به شدت منفی بر سلامت روان می‌گذارد و فرد را دچار خستگی، اضطراب و در موارد شدیدتر، بدخلقی و عصبانیت می‌کند.
کاربر ناشناس