تندرستی: تفاوت میان نسخه‌ها

{{تغییرمسیر|سالم}}

[[پرونده:Heart left-highlight jon 01.svg|چپ|بی‌قاب|196x196پیکسل]]

 

امروزه اهمیت توسعه [[بهداشت عمومی]] برای برقراری [[عدالت اجتماعی]] در حوزه سلامت بر هیچ‌کس پنهان نیست.

پیش از نوشیدن [[مشروبات الکلی]] و به هنگام بلند کردن لیوان یا جام، فارسی‌زبانان معمولاً عبارت «به سلامتی» را به زبان می‌آورند که به معنی [[آروزی تندرستی]] برای اطرافیان است.{{مدرک}}

 

سلامت روان به اندازه سلامت جسم در حفظ سلامت و تندرستی عمومی افراد نقش دارد. سلامت روان زمانی تأمین می‌شود که فرد از نظر روانی در آرامش کامل به سر ببرد. یکی از راه‌های تأمین سلامت روان، دوری از استرس‌های روزمره است. هرچند که سلامت روان خیلی از ما تحت تأثیر استرس قرار دارد و شاید خیلی‌های ما بگوییم که دوری از استرس کار چندان ساده‌ای نیست، اما یک ترفند ساده برای رسیدن به آرامش، سلامت روان و دوری از استرس، کنار گذاشتن تلفن همراه، حداقل در زمان‌های استراحت یا بودن در کنار خانواده است. یکی دیگر از راه‌های رسیدن به سلامت روان، حمایت عاطفی اعضای خانواده از یکدیگر است.