ویتامین: تفاوت میان نسخهها
محتوای حذفشده محتوای افزودهشده
بدون خلاصۀ ویرایش برچسبها: ویرایشگر دیداری ویرایش همراه ویرایش از وبگاه همراه |
نجات ۱ منبع و علامتزدن ۰ بهعنوان مرده.) #IABot (v2.0.1 |
||
خط ۱۱:
ویتامینها را به دو دستهٔ اصلی تقسیم کردهاند. این دو دسته عبارتاند از: ویتامینهای محلول در چربی و ویتامینهای محلول در آب. [[ویتامین E]]، [[ویتامین K]]، [[ویتامین D]] و [[ویتامین A]] از جمله ویتامینهای '''محلول در چربی''' هستند. [[ویتامین C]] و [[ویتامینهای گروه B]] از جمله ویتامینهای '''محلول در آب''' هستند.
ویتامینهای محلول در چربی از راه [[ادرار]] دفع نمیشوند. این ویتامینها در بدن و به ویژه در [[کبد]] ذخیره میشوند، به همین دلیل اختلالات حاصل از کمبود ویتامینهای محلول در چربی، دیرتر ظاهر میشوند.<ref>{{یادکرد وب
علاوه بر [[مواد مغذی معدنی|مواد معدنی]] ویتامینها نیز مورد نیاز بدن هستند؛ زیرا بدون حضور آنها در غذا، سلامتی و تعادل اعضای بدن ناپایداری ایجاد میشود و در اعمال حیاتی اختلالاتی ایجاد میشود و عوارضی بروز میکند که گاه منجر به مرگ میشود.
|