سلولیت (تجمع چربی): تفاوت میان نسخه‌ها
محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
اصلاح جزئی |
بدون خلاصۀ ویرایش برچسب‌ها: برگردانده‌شده افزودن شکلک برخی خطوط با فاصله آغاز شده‌اند ویرایش همراه ویرایش از وبگاه همراه |
||
خط ۱۲:
سلولیت گر چه یک عارضهٔ بالینی جدی محسوب نمی‌شود اما می‌تواند ظاهر نامطلوبی را ایجاد کند. همین ظاهر نامطلوب زمینه ارائه درمان‌های متفاوت را فراهم می‌کند. اگر چه درمان‌های زیادی مانند [[ماساژ]] یا کرم‌های بر طرف‌کنندهٔ سلولیت، برای رفع سلولیت ارائه شده‌اند اما متأسفانه بسیاری از این درمان‌ها به اندازه‌ای که ادعا می‌کنند مؤثر نیستند.
جلوگيرى از شل شدن پوست و سلولیت بعد از لاغرى
پروتئین به مقدار کافی مصرف کنید: حاوی کلاژن و بهبود خاصیت الاستیک پوست
منابع غذایی حاوی ویتامین A مصرف کنید مانند سیب زمینی شیرین؛ هویج؛ سبزیجات
منابع غذایی حاوی ویتامین B کمپلکس مصرف کنید مانند جو؛ تخم مرغ؛ موز انواع جوانه ها
میوه به مقدار کافی بخورید: حاوی آنتی اکسیدان
🔸ماساژ هفتگی داشته باشید
🔹آب به مقدار کافی بنوشید
همیشه یک بطری آب همراه داشته باشید.
🔸از مکمل های BCAA، گلوتامین و مولتی ویتامین بهره ببرید
== علل بیماری ==
| |||