ماهیچه همسترینگ: تفاوت میان نسخه‌ها

محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
جز ویرایش 5.115.49.169 (بحث) به آخرین تغییری که Pulad36 انجام داده بود واگردانده شد
برچسب: واگردانی
برچسب‌ها: ویرایش همراه ویرایش از وبگاه همراه ویرایش پیشرفتهٔ همراه
خط ۳۲:
 
انتهای ماهیچه‌های نیم غشایی و نیم وتری به درشت نی و انتهای ماهیچه دوسر رانی به هر دو استخوان ساق اتصال دارد. ماهیچه‌های همسترینگ علاوه بر '''خم کردن زانو''' که عمل اصلی آن‌ها است، در '''چرخش زانو''' نیز دخالت دارند. ماهیچه دوسر رانی در چرخش خارجی و دو ماهیچه دیگر (نیم وتری و نیم غشایی) در چرخش داخلی زانو نقش دارند.
عمل دیگر این ماهیچه‌ها صاف کردن([[اکستانسیون]]) '''مفصل ران''' است چون سه ماهیچه‌ی همسترینگ دو مفصلی هستند (به جزء سر کوتاه دوسر رانی) به زیر لگن متصل هستند و در چرخش قدامی/خلفی لگن و اصلاح ساختار پوسچر کمر و بدن موثر هستند.
 
== [[ماهیچه سرین|سُرِین]] ==