تفاوت میان نسخه‌های «تغذیه»

۷۴۶ بایت اضافه‌شده ،  ۳ ماه پیش
ارجاع رفرنس
(به نسخهٔ 31815022 از Viera iran (بحث) برگردانده شد (توینکل))
برچسب: خنثی‌سازی
(ارجاع رفرنس)
برچسب‌ها: ویرایش با تلفن همراه ویرایش با مرورگر تلفن همراه ویرایش‌گر دیداری
 
 
تغذیه صحیح [[رشد]] را میسر می‌سازد، به تندرستی و [[طول عمر]] می‌انجامد و با تأثیر بر روی [[مغز]] و [[روان]] سبب رشد فکری می‌گردد.
 
یکی از دلایل اصلی سوتغذیه و عدم رعایت الگو غذایی سالم مشکلات روانشناختی می باشد. فرمانده بدن ما انسانها مغز و ذهن مان است و تا زمانی که روانی سالم نداشته باشیم تغذیه و در نتیجه بدنی زیبا و سالم نخواهیم داشت، ریشه اصلی چاقی و لاغری در روان ما می باشد، با داشتن ذهن زیبا می توانیم جسمی سالم و زیبا داشته باشیم، در این خصوص مراجعه نمایید به کتاب '''روانشناسی، تغذیه و طب سنتی'''، نویسنده دکتر حامد اکبری انتشارات چوگان.
 
غذای [[انسان]] باید شامل [[پروتئین‌ها در رژیم غذایی|پروتئینها]]، [[چربی]]‌ها، [[کربوهیدرات]]‌ها، [[مواد معدنی]]، [[ویتامین]] و [[آب]] باشد تا رشد و سلامت یاخته‌های بدن تأمین شود. این مواد با تغییراتی که در [[لوله گوارش]] حاصل می‌کنند قابل جذب می‌شوند و برای تأمین نیازهای حیاتی مورد استفاده [[یاخته]]‌های بدن قرار می‌گیرند؛ و ضامن بقا هستند.
کاربر ناشناس