لیپوپروتئین کم‌چگالی: تفاوت میان نسخه‌ها
محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
Fatranslator (بحث | مشارکت‌ها) جز ربات:افزودن الگو ناوباکس {{بیماری‌های عروقی}}+نشانی+املا+تمیز+ |
Blackorwhite (بحث | مشارکت‌ها) ابرابزار |
||
خط ۱:
'''لیپوپروتئین کم چگالی'''<ref>{{یادکرد فرهنگستان | مصوب=لیپوپروتئین کم‌چگالی | بیگانه=low-density lipoprotein, LDL | بیگانه در فارسی= | حوزه=تغذیه | دفتر=سیزدهم | بخش=فارسی | سرواژه=لیپوپروتئین کم‌چگالی}}</ref> یا '''ال‌دی‌ال''' {{انگلیسی|Low Density Lipoprotein}}(در زبان عامه چربی بد) نوعی لیپوپروتئین هستند که به '''ال دی ال''' {{انگلیسی|LDL}} نیز معروفند.
این دسته از [[لیپوپروتئین
مقادیر سرمی بیش از حد این چربی‌ها ارتباط مستقیم با بروز [[بیماری کرنری قلبی]] دارد.<ref>''فرهنگ دورلند''. چاپ ۱۳۷۹. انتشارات یادواره کتاب. ترجمه حمید نام‌آور.</ref>
خط ۴۵:
| ۵۰
|-
| <
| [[کیلومیکرون]]
| ۱۰۰–۱۰۰۰
| <
| ۸
| ۷
| ۸۴
|}
== تفاوت بین کلسترول خوب (HDL) و کلسترول بد (LDL) ==
'''کلسترول چیست؟'''
کلسترول، ماده‌ای نرم و مومی شکل است که از چربی ساخته می‌شود. این ماده در جریان خون و تمامی سلول‌های بدن وجود دارد. کلسترول یکی از مهمترین مواد مورد نیاز بدن است؛ وجود میزان کافی از آن برای ساخت غشای سلولی، ساخت و ترمیم دیواره رگ‌های خونی، تولید برخی
لیپوپروتئین‌های با چگالی کم که به LDL معروف هستند، از انواع بد کلسترول به‌شمار
== چه عواملی بر سطح کلسترول خون تأثیر دارد؟ ==
طیف مختلفی از عوامل متفاوت می‌تواند بر سطح کلسترول خون تأثیر بگذارد. این عوامل شامل:
* رژیم غذایی. چربی‌های اشباع و کلسترول موجود در خوراکی‌ها سطح کلسترول خون را افزایش می‌دهد. سعی به کاهش مصرف خوراکی‌های حاوی چربی اشباع و کلسترول نمایید.
* وزن بدن. اضافه وزن و چاقی علاوه بر اینکه خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می‌دهد، باعث افزایش سطح کلسترول خون هم می‌شود. کاهش وزن می‌تواند به شما برای کاهش کلسترول LDL و افزایش کلسترول HDL کمک نماید.
* ورزش. فعالیت بدنی و ورزش منظم سطح کلسترول HDL را افزایش داده و سطح کلسترول LDL را کاهش می‌دهد. میزان ورزش توصیه شده روزانه حداقل
* سن و جنس. هرچه سن ما بیشتر می‌شود سطح کلسترول خون نیز افزایش می‌یابد. قبل از سن [[یائسگی]] زنان سطح کلسترول کم تری نسبت به مردان دارند، اما بعد از دوران قاعدگی سطح کلسترول خون زنان نسبت به مردان هم سن خود افزایش می‌یابد.
* قندخون. دیابت کنترل نشده باعث افزایش سطح کلسترول خون می‌شود. با کنترل قندخون می‌توان به کاهش سطح کلسترول خون نیز کمک نمود.
* عوامل ارثی. کلسترول بالای خون می‌تواند ارثی و ژنتیکی باشد.
* سیگار کشیدن. سیگار کشیدن به دیواره رگ‌های خونی آسیب رسانده و آن‌ها را برای رسوب کردن کلسترول آماده می‌کنند. اما سیگار کشیدن بر سطح کلسترول خوب خون (HDL) بی
* سایر دلایل. بعضی از داروها و بیماری‌های خاص می‌توانند سطح کلسترول خون را افزایش دهند.<ref name="rastineh.ir">http://rastineh.ir/کلسترول-خون-چیست؟-با-کلسترول-بالای-خون/</ref>
== سطح طبیعی کلسترول چه اندازه باید باشد؟ ==
هر فرد بالای بیست سال باید حداقل هر پنج سال یکبار اقدام به آزمایش سطح کلسترول نماید. بعد از آزمایش میزان مناسب انواع کلسترول برای که توسط ایالات متحده اعلام
▲هر فرد بالای بیست سال باید حداقل هر پنج سال یکبار اقدام به آزمایش سطح کلسترول نماید. بعد از آزمایش میزان مناسب انواع کلسترول برای که توسط ایالات متحده اعلام شده است، سطوح زیر می‌باشد:
▲کلسترول مجموع (Total cholesterol) وضعیت
▲پایین 200 میلی گرم عالی
▲بین 200 تا 239 در محدوده خطر
▲بالای 240 میلی گرم بالا (خطرناک)
'''سطح کلسترول بد''' یا LDL وضعیت
زیر
زیر
بین
بین
بین
'''سطح کلسترول خوب''' یا HDL
زیر
زیر
بین
بالای
'''سطح تری گلیسرید خون''' وضعیت زیر
بین
بین
بالای
== جستارهای وابسته ==
سطر ۱۰۶ ⟵ ۱۰۵:
{{پانویس}}
{{بیماری‌های عروقی}}
{{سوخت‌وساز لیپوپروتئین}}
{{زیست‌شناسی مولکولی-خرد}}
[[رده:قلب‌شناسی]]
[[رده:کلسترول]]
| |||