نشستن: تفاوت میان نسخه‌ها

۱٬۰۱۲ بایت اضافه‌شده ،  ۶ ماه پیش
جز
بدون خلاصۀ ویرایش
(به نسخهٔ 31911639 از Oldmagina (بحث) برگردانده شد (👁))
برچسب: خنثی‌سازی
جزبدون خلاصۀ ویرایش
 
 
== سلامت ==
هنگامی ‌که بدن در یک حالت ایستا مانند نشستن قرار می‌گیرد حدود ۵۰ درصد از عضلات آن منقبض خواهند شد و در مقایسه با راه رفتن فشار بیشتری را به بدن وارد می‌کنند که این امر باعث عدم تعادل عضلات، افزایش فشار و تحلیل رفتگی دیسک بین مهره‌های ستون فقرات به ویژه در قسمت گردن و پایین کمر شده و کاهش گردش خون و کاهش توانایی حرکتی ستون فقرات را به دنبال خواهد داشت.<ref>{{یادکرد وب|عنوان=اصلاح قامت بدون جراحی با کمک انواع روش های فیزیوتراپی|نشانی=https://www.isna.ir/news/99070604431/اصلاح-قامت-بدون-جراحی-با-کمک-انواع-روش-های-فیزیوتراپی|وبگاه=ایسنا|تاریخ=2020-09-27|بازبینی=2021-12-11|کد زبان=fa}}</ref>
 
نشستن غیرصحیح بر روی [[صندلی]] می تواند به سلامت [[ستون فقرات]] در مرور [[زمان]] آسیب جدی وارد کند. صندلی های متناسب با اصول [[ارگونومی]] برای رفع اینگونه مشکل ها بوجود آمده اند.
 
۱

ویرایش