عزت نفس: تفاوت میان نسخه‌ها

تعاریفی برای حرمت نفس توسط صاحبنظران ارائه شده استشده‌است که به نمونه هایینمونه‌هایی از آن می پردازیممی‌پردازیم. حرمت نفس به وسیله وولفولک ( 2005۲۰۰۵) اینگونه تعریف می شودمی‌شود: یک عمل عاطفی و کپسوله ای از ارزش یا بهایی که ما در ارزیابی از خود به خویش اختصاص می دهیممی‌دهیم. همچنین روزنبرگ (1965۱۹۶۵) براین اعتقاد بود که حرمت نفس به معنای یک سازه کلی، ارزشیابی فرد از خود را به منزله یمنزلهٔ یک موجود انسانی شایسته و باارزش نشان می دهدمی‌دهد.

برای آنکه هر شخص توان [[بالقوه]] ی منحصر به فردی دارد، کودکانی که به شرایط ارزشی دچار می‌گردند، تا اندازه‌ای در درون خویش [[احساس]] [[ناامیدی]] می‌کنند. آن‌ها نمی‌توانند کاملاً مطابق با خواست دیگران عمل کنند، و با خود نیز روراست باشند. اما، این به این معنا نیست که [[ابراز خود]] ناگزیر به [[تعارض]] منجر می‌گردد. به باور کارل راجرز هنگامی که در تلاش برای رسیدن به توان بالقوهٔ خویش، دچار [[ناکامی]] می‌گردیم، به دیگران آسیب می‌زنیم یا به شیوه‌های [[ضد اجتماعی]] رفتار می‌نماییم. اگر پدر و مادر و دیگران تفاوت‌هایمان را دوست بدارند و آن‌ها را تحمل نمایند ما نیز آن تفاوت‌ها را دوست خواهیم داشت. حتی اگر ترجیحات، توانایی‌ها و ارزش‌هایمان با یکدیگر متفاوت باشد. اما در بعضی از خانواده‌ها کودکان می‌آموزند که داشتن برخی باورها به ویژه در مورد موضوعات [[جنسی]]، [[سیاسی]] و [[مذهبی]] زشت است. از این رو هنگامی که می‌فهمند مورد تأیید والدین و بزرگ‌ترها نیستند، خود را شخصی نافرمان می‌بینند؛ و به احساس‌هایی چون حماقت و شیطنت دچار می‌شوند؛ بنابراین اگر بخواهند [[خودپنداره]] و عزت نفس سازگاری داشته باشند باید احساس‌های خویش را انکار و بخشی از وجود خود را پنهان نمایند. بدین ترتیب خودپندارهٔ آن‌ها تحریف می‌گردد. بنابه گفته راجرز آگاهی از وجود احساس‌ها و تمایلات ناسازگار با خود پندارهٔ تحریف شده موجب [[اضطراب]] می‌گردد و چون اضطراب ناخوشایند می‌باشد شخص تلاش می‌کند تا وجود احساس‌ها و تمایلات واقعی و اصیل خویش را انکار کند. به باور راجرز مسیر [[خود شکوفایی]] به روراست بودن با احساس‌های واقعی، پذیرفتن و عمل نمودن به آن‌ها نیاز دارد و این هدف اصلی روش روان درمانی راجرز یعنی درمان [[مراجع محور]] است. او معتقد بود که ما در بارهٔ اینکه چه کسی می‌توانیم باشیم، [[تصورات ذهنی]] داریم. این تصورات که [[خود آرمانی]] نام دارد مارا برمی‌انگیزد تا تفاوت بین خودپنداره و خود آرمانی را کاهش دهیم.<ref>{{یادکرد کتاب|عنوان=ارزشیابی شخصیت|ناشر=ساوالان|نویسنده=دکتر حمزه گنجی}}</ref>

== ویژگی افراد با عزت نفس پایین ==

این افراد دقیقادقیقاً نقطه روبه‌روی افراد گروه قبلی هستند و دارای ویژگی‌های زیر می‌باشند.

حتی اگر بهترین عملکرد را داشته باشند، بازهم از خود راضی نیستند. اصطلاحااصطلاحاً توقع نامعقول از خود دارند.