عادت: تفاوت میان نسخه‌ها
محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
تکمیل کردن متن برچسبها: برگرداندهشده ویرایشگر دیداری |
تغییر متن برچسبها: برگرداندهشده ویرایشگر دیداری |
||
خط ۵:
=== [https://novinlive.com/what-is-a-habit/ عادت چیست و چگونه یک عادت جدید بسازیم] ===
==== '''تعریف عادت چیست؟''' ====
بیایید عادت ها را تعریف کنیم. عادت ها به تصمیمات کوچکی که می‌گیرید و اعمالی که هر روز انجام می‌دهید، گفته می‌شود. به گفته محققان دانشگاه دوک (Duke)، عادات منشأ حدود 40 درصد از رفتارهای ما در هر روز را تشکیل می‌دهند.
| |||