شات کارما

(تغییرمسیر از شات كارما)

شات کارماها (به سانسکریت: षटकर्म) که به عنوان شات کریا هم شناخته می شوند،[۱] در یوگا مجموعه ای از تمرینات پاکسازی بدن هستند که شخص را برای تمرینات اصلی یوگا آماده می کنند.

منابع ویرایش

  1. Shatkarmas - Cleansing Techniques بایگانی‌شده در ۲۰۱۶-۱۰-۱۳ توسط Wayback Machine, in Yoga Magazine, a publication of Bihar School of Yoga