نوال الجاک

ملبس جاموس نوال الجاک (زادهٔ ۱۷ اکتبر ۱۹۸۸) ورزشکار دو و میدانی زن رشته دو سرعت اهل سودان است که در مجموع در بازی‌های پان عربی برندهٔ ۲ مدال طلا و برندهٔ ۴ مدال نقره شده‌است.

نوال الجاک

اطلاعات شخصی
نام تولد	ملبس جاموس نوال الجاک
ملیت	سودان
زاده	۱۷ اکتبر ۱۹۸۸ ‏(۳۵ سال) خارطوم
ورزشی
ورزش	دو و میدانی
رویداد(ها)	دو سرعت
سابقه مدال دو و میدانی زنان به نمایندگی از سودان بازی‌های پان عربی ۲۰۰۷ قاهره ۴۰۰ متر ۲۰۰۷ قاهره ۴ × ۴۰۰ متر ۲۰۰۷ قاهره ۲۰۰ متر ۲۰۰۷ قاهره ۴ × ۱۰۰ متر ۲۰۱۱ دوحه ۴۰۰ متر ۲۰۱۱ دوحه ۴ × ۴۰۰ متر

رقابت‌های بین‌المللی

سال	مسابقه	محل برگزاری	مقام	رویداد	توضیحات
به نمایندگی از سودان
۲۰۰۵	مسابقات قهرمانی جوانان جهان	مراکش, مراکش	۱ام	۴۰۰ متر	۵۱٫۱۹
	مسابقات جهانی دو و میدانی ۲۰۰۵	هلسینکی، فنلاند	۱۵ام (sf)	۴۰۰ متر	۵۱٫۸۵
۲۰۰۶	مسابقات قهرمانی نوجوانان جهان	پکن، چین	۳ام	۴۰۰ متر	۵۱٫۶۷
۲۰۰۷	بازی‌های آفریقایی	الجزیره، الجزایر	۴ام	۴۰۰ متر	۵۱٫۸۳
			۳ام	۴ × ۴۰۰ متر امدادی	۳:۳۴٫۸۴ (NR)
	مسابقات جهانی دو و میدانی ۲۰۰۷	اوساکا، ژاپن	۴۰ام (h)	۴۰۰ متر	۵۵٫۲۹
	بازی‌های پان عربی	قاهره، مصر	۲ام	۲۰۰ متر	۲۴٫۲۵
			۱ام	۴۰۰ متر	۵۴٫۱۵
			۲ام	۴ × ۱۰۰ متر امدادی	۴۷٫۴۳ (NR)
			۱ام	۴ × ۴۰۰ متر امدادی	۳:۳۸٫۵۶
۲۰۰۸	مسابقات قهرمانی دو و میدانی آفریقا	آدیس آبابا، اتیوپی	۵ام	۴۰۰ متر	۵۱٫۹۳
			۶ام	۴ × ۴۰۰ متر امدادی	۳:۴۵٫۰۷
	بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۰۸	پکن، چین	۲۴ام (sf)	۴۰۰ متر	۵۴٫۱۸
۲۰۱۰	مسابقات قهرمانی دو و میدانی آفریقا	نایروبی، کنیا	۷ام	۴۰۰ متر	۵۳٫۸۰
۲۰۱۱	بازی‌های پان عربی	دوحه، قطر	۲ام	۴۰۰ متر	۵۵٫۱۴
			۲ام	۴ × ۴۰۰ متر	۳:۴۵٫۹۱
۲۰۱۵	بازی‌های آفریقایی	برازاویل	۲۶ام (h)	۴۰۰ متر	۶۱٫۵۱

رکوردهای شخصی

• ۲۰۰ متر – ۲۳٫۹۷ s (۲۰۰۵)
• ۴۰۰ متر – ۵۱٫۱۹ s (۲۰۰۵)
• ۴۰۰ متر با مانع – ۵۷٫۸۶ s (۲۰۰۵)

منابع

• مشارکت‌کنندگان ویکی‌پدیا. «Nawal El Jack». در دانشنامهٔ ویکی‌پدیای انگلیسی، بازبینی‌شده در ۱۸ آوریل ۲۰۲۰.
• نوال الجاک در Sports-Reference.com (انگلیسی)
• نوال الجاک در Olympedia (انگلیسی)
• نوال الجاک در اتحادیه بین‌المللی فدراسیون‌های دو و میدانی (انگلیسی)